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히카마의 효능에 대해 알아보기 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 슈퍼푸드 가 주목받고 있습니다. 그중에서도 '히카마' 는 아삭한 식감과 달콤한 맛 으로 많은 사람들의 입맛을 사로잡고 있는데요. 히카마 는 멕시코가 원산지인 콩과의 식물로, 뿌리 부분이 감자와 비슷하게 생겼지만, 영양성분은 훨씬 풍부 하다고 합니다. 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움 을 주고, 낮은 칼로리로 다이어트에도 효과적 이라고 알려져 있습니다.오늘 포스팅에서는 히카마 가 무엇인지, 어떤 영양성분을 함유 하고 있는지, 그리고 어떻게 섭취해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 히카마 섭취 시 주의사항까지 꼼꼼하게 챙겨 건강하게 히카마를 즐겨보세요!  히카마란 무엇인가 히카마 , 혹시 들어보셨나요? 멕시코..
영화 복성고조 감상 《복성고조》는 1985년 개봉한 홍콩 액션 코미디 영화로, 《오복성》(1983)의 후속작이에요. 홍금보(洪金寶)가 감독을 맡았고, 성룡(成龍), 원표(元彪), 진견(秦沛), 증지위(曾志偉) 등 오복성 멤버들이 다시 한번 모였어요. 전작보다 액션과 코미디의 균형이 더욱 강화된 작품으로, 80년대 홍콩 영화의 매력을 제대로 느낄 수 있는 영화죠.1. 줄거리 개요영화는 일본에서 활동하던 홍콩 경찰 강(원표)이 배신자로 인해 곤경에 처하면서 시작돼요. 이를 해결하기 위해 그의 동료 무(성룡)가 홍콩으로 돌아와 ‘오복성’ 멤버들에게 도움을 요청하고, 이들이 일본으로 가면서 벌어지는 이야기를 다루고 있어요. 오복성 멤버들은 여전히 어설프고 엉뚱하지만, 각자의 방식으로 미션을 수행하려고 해요. 그 과정에서 일본 야쿠..

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